Category Archives: en bref

10Sep/18

Soirée-Conférence autour de l’estime de soi le 11 octobre, rue Ampère à Paris 17

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« Augmenter son estime de soi avec les ressources de son âme »

Dans le cadre d’un cycle de conférences ouvertes à tous, mon thème du 11 octobre dernier à l’espace “Paroles et Familles” était centré sur l’estime de soi et du Soi.

Les participants à a conférence ont apprécié cette sensibilisation et notamment de pouvoir expérimenter que contrairement à des idées reçues, nous avons en nous-même les ressources pour augmenter notre l’estime de soi.

A approfondir dans les ateliers de croissance psycho-spirituelle proposés dans la pédagogie du psychologue et prêtre canadien Jean Monbourquette, pour lesquels je suis accréditée (association Estimame).

 

25Août/18

Confidences sur “tendances Ouest”

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J’ai eu la joie d’être interviewée le 25 août dernier sur la radio “Tendance Ouest” par Jean-Luc Lefrançois, interview qui est également consultable en ligne sous forme de plusieurs podcasts, ici.

Quelques commentaires sur mon livre, et une invitation à changer de paradigme en passant de la question “est-ce que l’autre est la bonne personne pour moi”, à la question, “est-ce que moi, je peux être la bonne personne pour l’autre ?”

Autres thèmes : construire son couple sur des fondations durables, la gratitude, ce n’est pas quelque chose qui gratte :), et finalement, vouloir avant tout le bonheur de l’autre…

17Juil/18

Atelier “estime de soi à la campagne” du 7 au 13 juillet

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6 jours en pleine campagne (2h de Paris), qui ont permis aux participants de booster leur estime d’eux-mêmes : en pension complète, avec tennis, baignade en rivière et grandes ballades en forêt champenoise, une vraie coupure du quotidien en petit groupe pour vivre à fond, prendre soin de soi et grandir.

Témoignages :

“Un atelier sur mesure qui m’a permis de me libérer d’une culpabilité que je trainais depuis des années”.

“Merci aux participants et à Bénédicte de m’avoir encouragée à fêter un succès qui n’avais jamais été célébré”.

05Juil/18

Les 10 choses à ne jamais dire à sa femme

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Vous ne pensiez à rien, ou vous pensiez juste ce que vous avez dit… C’est simple non ? Sauf qu’entre ce que vous vouliez dire, ce que vous avez dit et comment votre chérie l’a interprété, il y a parfois un monde.

Exemple : « Tu as minci, non ? »
Ce qu’elle comprend : « Tu es grosse ».
Ce que vous vouliez dire : « Tu as minci, non ? ».
Alors dites plutôt : « … »  rien, parce que même Chuck Norris ne parle pas à sa femme de son poids, c’est un sujet tabou… Vite la suite ici !

27Juin/18

interview sur Radio Notre Dame

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Jean-Marie Marçais m’a invitée dans son émission “Ecoute dans la Nuit” le 26 juin dernier, en compagnie de Jean-François Brantus, fondateur d’Osée, sur le thème : « Comment rester fidèle à son mariage, malgré les intempéries ? » Un thème au coeur des difficultés du couple, à écouter ici.

Radio Notre Dame à écouter en direct ici.

Formations en entreprise

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Formation “sur mesure” pour aider vos équipes à travailler ensemble, à faciliter la gestion de conflit, permettre à chacun de mieux connaître son potentiel.

Public : associations, entreprises, établissements scolaires

12Juin/18

Offrez-vous un coaching à domicile avec « Le couple dont vous êtes les héros »

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Un cahier-coach pour tous les couples. Pour soi, son ou sa chérie, ou pour offrir. 😉

Des rappels, des bonnes idées, des exercices à faire seul et surtout en couple sur tous les domaines de la vie de couple.

Les rubriques « Défi couple », « blabla couples » et « j’me félicite » pour ancrer vos progrès.

En vente au prix de 12€ chez votre libraire ou en ligne,  et un coup d’oeil pour vous rendre compte sur calameo :

06Avr/18

Brown bag session dans un cabinet de conseil en stratégie

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L’équipe de consultants et les salariés du cabinet a bénéficié de deux heures de co-working sur les relations inter-personnelles et les situations de conflits.
L’angle retenu a été « a la découverte de mes zones d’ombre » d’après les travaux de Jean Monbourquette.
Le postulat ? Ce qui me fascine ou m’exaspère chez l’autre me donne un indicateur sur un potentiel que je n’ai pas développé et que je projette chez lui. A l’aide d’un questionnaire chaque participant a pu identifier les types d’attitudes qui l’exaspèrent ou le mettent en difficulté, puis voir comment en faire une occasion de développement personnel.

11Avr/16

Estime de soi ou estime du Soi ?

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Interview dans Zélie en avril 2016

La recherche d’une meilleure estime de soi est-elle reflet de notre société nombriliste ? Un outil de domination ou bien aussi un moyen de gagner en liberté intérieure et d’être artisan de paix ?

Retrouvez la suite du magazine ici ou

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