All posts by Jérôme de Dinechin

Les vacances de la Toussaint, une chance pour son ado

Votre enfant a du mal à s’intégrer au collège ou manque de confiance en lui ? Le programme des ateliers adolescents l’aidera à :

Découvrir ses ressources et les renforcer,
… mieux s’affirmer dans le respect de l’autre,
… accepter tous les aspects de sa personnalité et croire en lui

Pour les 11/13 ans Du lundi 21 au vendredi 25 octobre en matinée, de 9h à 12h30

Pour les 14/16 ans Du lundi 21 Au vendredi 25 octobre l’après-midi de 14h30 à 18h

Informations détaillées ici

Mon nouveau livre Parents et Heureux chez Larousse !

Dernier né de cet été, un livre pour tous co-écrit avec Claire de Campeau.

Publié chez Larousse et disponible pour 5,95 € ici.

Moins de temps pour votre conjoint, sommeil perturbé, responsabilités accrues, vie sociale et/ou sexuelle entre parenthèses…
Écartelés entre votre chef, votre bébé, votre chéri(e), sommés d’être des parents parfaits, vous n’arrivez plus à vous parler en dehors des besoins des enfants ? Dans vos rares moments d’intimité, vous faites “écrans à part”?
Alors ce cahier pratique est fait pour vous ! Vous y trouverez des pistes, des astuces, des propositions et des conseils, que vous pourrez adapter à votre famille . Ils vous permettront :
– de changer votre vie de jeunes parents et de trouver du temps pour votre couple,
– d’inventer votre famille, unique, à partir du meilleur de vous deux et en tenant compte des aléas de la vie.
Le mode d’emploi d’un couple heureux n’est pas au programme du collège ! Ici, pas de recettes clés-en-main, mais tous les ingrédients de base pour construire un couple de parents bien dans leur peau !
11Juil/19

Atelier “estime de soi à la campagne” du 24 au 30 août 2019

6 jours en pleine campagne (2h de Paris), pour booster son estime de soi et du Soi : en pension complète, avec grandes ballades en forêt champenoise, repas autour du barbecue, une vraie coupure du quotidien en petit groupe pour vivre à fond, prendre soin de soi et grandir.

Témoignages …

“atelier très dense, mais on n’aurait voulu rater ni les apéro-mojitos, ni la profondeur de la formation. Je garde précieusement mon livret de stagiaire pour y revenir souvent”

“Merci pour cette formule très complète, qui m’a permis une vraie coupure d’avec mon quotidien. Bravo pour votre dynamisme et votre humour. Je conseillerai à mes amis étudiants qui ont besoin de se rebooster”
09Mai/19

Ateliers ados en fin d’année scolaire

La fin d’année est souvent difficile pour les ados et leurs parents : ils ont grandi, ont beaucoup d’attentes pour les vacances, et parfois, leur collège ou lycée est mobilisé pour les épreuves du bac. C’est une période propice pour un atelier d’estime de soi, qui leur fera se découvrir des qualités, se réconcilier et parfois faire la paix avec eux-mêmes. Détails ici.

Accréditation pour l’animation d’ateliers “apprivoiser son ombre”

Au terme d’une journée d’atelier supervisé devant des conseillères conjugales, j’ai été accréditée par l’association Estimame comme animatrice d’ateliers sur l’apprivoisement de l’ombre. Thème fondamental pour C.G. Jung comme pour Jean Monbourquette, l’ombre est cette part inexplorée de notre personnalité, refoulée, sauvage, qui fait peur, mais qui est bien vivante en nous.
Plutôt que la laisser se manifester de manière insidieuse par de la fatigue voire une dépression, ou explosive dans des “ombrites” qui nous mettent “hors de nous-mêmes”, nous avons tous intérêt à apprivoiser nos ombres et ce faisant, à récupérer les qualités complémentaires dont on se privait jusqu’ici.
Pour en savoir plus : Apprivoiser son ombre, de Jean Monbourquette.
25Mar/19

Conférence aux parents de « Stan »

A l’école de Jean Monbourquette, comment favoriser l’estime de soi de mon enfant.

Pendant deux heures, plus de 100 parents ont pu comprendre en quoi consiste l’estime de soi pour sa personne et pour sa compétence, et acquérir des outils éducatifs pour leurs enfants. Témoignages sur le vif :

“J’ai réalisé en vous écoutant l’importance des félicitations et de s’autoriser à ressentir de la fierté. Je vais non seulement le mettre en oeuvre avec mon fils mais surtout me l’appliquer à moi-même!”

“Bravo d’avoir su créer des temps d’échange en petits groupes et des temps d’appropriation personnelle avec un public aussi nombreux. Plus qu’une conférence théorique, c’est une prise de conscience personnelle que j’ai pu vivre ce soir.”

25Jan/19

Trois nouveaux ateliers ados durant les vacances d’hiver 2019

Devant les résultats très probants des ateliers “estime de soi” pour lycéens de première et terminale, deux nouveaux ateliers sont proposés : le premier “spécial pensionnaires” (zones A et B) les 19, 20 et 22 février, le deuxième du 25 au 27 février, et le troisième du 4 au 6 mars.

Quelques remarques des participants pour eux-mêmes : « Je n’en reviens pas de me découvrir toutes ces qualités » ; « J’ai retrouvé de la motivation » ; « Merci pour votre écoute bienveillante qui m’a aidé à mieux me connaître ».

Pour leurs parents : « je comprends mieux mes parents , même quand ils crient ».

Ou de leurs parents : « Mon fils est transformé, il s’est enfin ouvert » ; « mes deux aînés ont cessé de se chamailler comme chien et chat ».

16Nov/18

Dédicace le 16 novembre au Chesnay

L’association “la jarre de Sarepta” organisait vendredi 16 novembre de la 5ème édition de l’atelier des créateurs du Chesnay : céramique, linge de table, broderies, etc., vendues pour subvenir aux besoins d’éducation des familles confrontées à des difficultés à la suite d’un accident de la vie tel qu’un décès, un handicap, une maladie. J’ai été très fière de pouvoir y dédicacer mon cahier-coach “le couple dont vous êtes les héros” et faire des rencontres extraordinaires avec ces héros et héroïnes.