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Soirée-Conférence autour de l’estime de soi le 11 octobre à Paris

« Augmenter son estime de soi avec les ressources de son âme »

Je vous propose une soirée pour découvrir l’approche de Jean Monbourquette et expérimenter comment faire grandir mon estime de moi ou celle de mes enfants.

Jeudi 11 octobre, de 20h à 22h,
à l’espace « Paroles et Familles« ,
11bis rue Ampère à Paris (17è).

Contrairement à des idées reçues, nous avons en nous-même les ressources pour augmenter notre l’estime de soi. C’est ce que je propose dans les ateliers de croissance psycho-spirituelle que j’anime avec la pédagogie du psychologue et prêtre canadien Jean Monbourquette.

Une soirée pas pour être séduit ou convaincu, mais pour expérimenter par vous-même !

Libre participation aux frais.

25Août/18

Confidences sur « tendances Ouest »

J’ai eu la joie d’être interviewée le 25 août dernier sur la radio « Tendance Ouest » par Jean-Luc Lefrançois, interview qui est également consultable en ligne sous forme de plusieurs podcasts, ici.

Quelques commentaires sur mon livre, et une invitation à changer de paradigme en passant de la question « est-ce que l’autre est la bonne personne pour moi », à la question, « est-ce que moi, je peux être la bonne personne pour l’autre ? »

Autres thèmes : construire son couple sur des fondations durables, la gratitude, ce n’est pas quelque chose qui gratte :), et finalement, vouloir avant tout le bonheur de l’autre…

17Juil/18

Atelier « estime de soi à la campagne » du 7 au 13 juillet

6 jours en pleine campagne (2h de Paris), qui ont permis aux participants de booster leur estime d’eux-mêmes : en pension complète, avec tennis, baignade en rivière et grandes ballades en forêt champenoise, une vraie coupure du quotidien en petit groupe pour vivre à fond, prendre soin de soi et grandir.

Témoignages :

« Un atelier sur mesure qui m’a permis de me libérer d’une culpabilité que je trainais depuis des années ».

« Merci aux participants et à Bénédicte de m’avoir encouragée à fêter un succès qui n’avais jamais été célébré ».

Les 10 choses à ne jamais dire à sa femme

Vous ne pensiez à rien, ou vous pensiez juste ce que vous avez dit… C’est simple non ? Sauf qu’entre ce que vous vouliez dire, ce que vous avez dit et comment votre chérie l’a interprété, il y a parfois un monde.

Exemple : « Tu as minci, non ? »
Ce qu’elle comprend : « Tu es grosse ».
Ce que vous vouliez dire : « Tu as minci, non ? ».
Alors dites plutôt : « … »  rien, parce que même Chuck Norris ne parle pas à sa femme de son poids, c’est un sujet tabou… Vite la suite ici !

27Juin/18

interview sur Radio Notre Dame

Jean-Marie Marçais m’a invitée dans son émission « Ecoute dans la Nuit » le 26 juin dernier, en compagnie de Jean-François Brantus, fondateur d’Osée, sur le thème : « Comment rester fidèle à son mariage, malgré les intempéries ? » Un thème au coeur des difficultés du couple, à écouter ici.

21Juin/18

Cohésion dans une association d’aide aux gens de la rue

Formation à l’écoute et cohésion d’équipe
2 jours ont été proposés aux bénévoles de l’association. L’objectif étant de leur donner une « professionnalisation » , de leur permettre de mieux se connaître, et de renforcer les liens entre bénévoles et salariés. Ont été travaillés l’écoute selon Carl Roger, l’empathie, les attitudes de Porter, et la gestion de conflits. A la suite du succès de cette formation un deuxième module nous a été demandé.

12Juin/18

Offrez-vous un coaching à domicile avec « Le couple dont vous êtes les héros »

Un cahier-coach pour tous les couples. Pour soi, son ou sa chérie, ou pour offrir. 😉

Des rappels, des bonnes idées, des exercices à faire seul et surtout en couple sur tous les domaines de la vie de couple.

Les rubriques « Défi couple », « blabla couples » et « j’me félicite » pour ancrer vos progrès.

En vente au prix de 12€ chez votre libraire ou en ligne.