All posts by Jérôme de Dinechin

11Juil/19

Atelier « estime de soi à la campagne » du 24 au 30 août 2019

6 jours en pleine campagne (2h de Paris), pour booster son estime de soi et du Soi : en pension complète, avec grandes ballades en forêt champenoise, repas autour du barbecue, une vraie coupure du quotidien en petit groupe pour vivre à fond, prendre soin de soi et grandir.

Témoignages …

« atelier très dense, mais on n’aurait voulu rater ni les apéro-mojitos, ni la profondeur de la formation. Je garde précieusement mon livret de stagiaire pour y revenir souvent »

« Merci pour cette formule très complète, qui m’a permis une vraie coupure d’avec mon quotidien. Bravo pour votre dynamisme et votre humour. Je conseillerai à mes amis étudiants qui ont besoin de se rebooster »
09Mai/19

Ateliers ados en fin d’année scolaire

La fin d’année est souvent difficile pour les ados et leurs parents : ils ont grandi, ont beaucoup d’attentes pour les vacances, et parfois, leur collège ou lycée est mobilisé pour les épreuves du bac. C’est une période propice pour un atelier d’estime de soi, qui leur fera se découvrir des qualités, se réconcilier et parfois faire la paix avec eux-mêmes. Détails ici.

06Mai/19

Dédicace au Collège Stanislas dimanche 26 mai

Vous souhaitez offrir ou vous offrir mon cahier-coach pour couples. Retrouvons-nous lors de la « fête de Stan » pour une dédicace le dimanche 26 mai prochain de 14h à 17h.

Au programme : Messe, spectacle des Primaires, DédicaStan, Stands et jeux, Tombola.

Collège Stanislas, 22 rue Notre Dame des Champs, 75006 Paris.

Nouvelle certification : apprivoiser son ombre à l’Ecole de Jean Monbourquette

Au terme d’une journée d’atelier devant des conseillères conjugales, j’ai été certifiée par l’association Estimame comme animatrice sur l’ombre. Thème fondamental pour C.G. Jung comme pour Jean Monbourquette, l’ombre est cette part inexplorée de notre personnalité, sauvage, qui fait peur, et dont l’apprivoisement est un grand facteur de paix et de croissance.
25Mar/19

Conférence aux parents de « Stan »

A l’école de Jean Monbourquette, comment favoriser l’estime de soi de mon enfant.

Pendant deux heures, plus de 100 parents ont pu comprendre en quoi consiste l’estime de soi pour sa personne et pour sa compétence, et acquérir des outils éducatifs pour leurs enfants. Témoignages sur le vif :

« J’ai réalisé en vous écoutant l’importance des félicitations et de s’autoriser à ressentir de la fierté. Je vais non seulement le mettre en oeuvre avec mon fils mais surtout me l’appliquer à moi-même! »

« Bravo d’avoir su créer des temps d’échange en petits groupes et des temps d’appropriation personnelle avec un public aussi nombreux. Plus qu’une conférence théorique, c’est une prise de conscience personnelle que j’ai pu vivre ce soir. »

25Jan/19

Trois nouveaux ateliers ados durant les vacances d’hiver 2019

Devant les résultats très probants des ateliers « estime de soi » pour lycéens de première et terminale, deux nouveaux ateliers sont proposés : le premier « spécial pensionnaires » (zones A et B) les 19, 20 et 22 février, le deuxième du 25 au 27 février, et le troisième du 4 au 6 mars.

Quelques remarques des participants pour eux-mêmes : « Je n’en reviens pas de me découvrir toutes ces qualités » ; « J’ai retrouvé de la motivation » ; « Merci pour votre écoute bienveillante qui m’a aidé à mieux me connaître ».

Pour leurs parents : « je comprends mieux mes parents , même quand ils crient ».

Ou de leurs parents : « Mon fils est transformé, il s’est enfin ouvert » ; « mes deux aînés ont cessé de se chamailler comme chien et chat ».

16Nov/18

Dédicace le 16 novembre au Chesnay

L’association « la jarre de Sarepta » organisait vendredi 16 novembre de la 5ème édition de l’atelier des créateurs du Chesnay : céramique, linge de table, broderies, etc., vendues pour subvenir aux besoins d’éducation des familles confrontées à des difficultés à la suite d’un accident de la vie tel qu’un décès, un handicap, une maladie. J’ai été très fière de pouvoir y dédicacer mon cahier-coach « le couple dont vous êtes les héros » et faire des rencontres extraordinaires avec ces héros et héroïnes.

15Oct/18

L’ombre dans le couple à Nouan le Fuzelier

19 participants les 13 et 14 octobre pour un travail au nom un peu provocant : « et si ce qui m’exaspère chez l’autre était en fait une richesse inexplorée ? »

Par besoin de reconnaissance, nous nous sommes conformés aux exigences, aux règles et aux lois que nous avons perçues de notre milieu. Nous montrons de nous des qualités, aptitudes, traits de caractère et osons exprimer certaines émotions mais avons enfoui ou refoulé les traits opposés qui constituent mon « ombre ».
Mon conjoint, lui, a développé d’autres traits de caractères, et c’est souvent ce qui nous a attiré, voire fasciné, dans une forme de complémentarité… et nous exaspère aujourd’hui.

Dans une démarche d’accompagnement en douceur, chacun a pu trouver pour lui-même des qualités en trop ou en trop peu, et décidé de s’engager vers un chemin de  croissance personnelle en acceptant de faire grandir chez lui la qualité cachée derrière ce qu’il croyait être un défaut inacceptable. Et cela a aussi changé le regard sur l’autre…

Quelques remarques entendues :

« Je me sens libre et confiante ; en équilibre ; soulagé, heureux, sans décodeur ; plein de douceur et de liberté ; avec mon ombre dans la douceur ; apaisée et unifiée ; dans un chemin de progrès pour moi et mon entourage ; avec un chantier qui démarre : avec une nouvelle connaissance qui me fera progresser dans ma relation avec les autres… »