Category Archives: en bref

Mes prochains ateliers de déploiement personnel 2020

Quelques commentaires des ateliers passés :
“J’ai passé un moment merveilleux lors de chacune des journées.”
“Merci à Bénédicte pour sa bienveillance qui a permis tous ces changements et émergences d’émotions (presque) sans gêne.”
“Je sais que je suis unique et irremplaçable.”
“j’ai apprécié le groupe qui permet le partage et la projection.”
“Regret que mon mari n’ait pas suivi la même formation que moi !”
“Merci Bénédicte de faire sortir le meilleur de chacun.”

Si vous aviez un regret ou si vous vous posez la question, mes prochains ateliers auront lieu dès janvier 2020, à Versailles et Paris 17ème :

Plus de précisions sur ces ateliers qui sont créés à votre intention ici

Conditions d’inscription à consulter ici

06Nov/19

Deux Ateliers “Estime de soi” depuis début novembre

Tic tac, tic tac…, 2019 se termine dans 8 semaines !
C’est le temps nécessaire pour participer à un atelier d’estime de soi et d’estime du Soi à l’école de Jean Monbourquette. En entreprise, on parlerait de compétences comportementales, leadership, soft skills…
Jean Monbourquette vous propose bien plus : un travail de connaissance de soi en profondeur et de réconciliation intérieure qui permettent ensuite une affirmation de soi ajustée. Venez explorer les ressources de votre inconscient, dans une pédagogie qui prend en compte la psychologie, le corps et la spiritualité de chacun.

Atelier 1 : les vendredis 8 nov / 15 nov / 29 nov / 6 dec / 13 dec / 20 dec à Paris (80€ par journée)

Atelier 2 : les lundis 18 nov / 15 nov / 2 dec / 9 dec / 16 dec à Paris (80€ par journée)

détails ici, me contacter là.

 

Mon nouveau livre Parents et Heureux chez Larousse !

Dernier né de cet été, un livre pour tous co-écrit avec Claire de Campeau.

Publié chez Larousse et disponible pour 5,95 € ici.

Moins de temps pour votre conjoint, sommeil perturbé, responsabilités accrues, vie sociale et/ou sexuelle entre parenthèses…
Écartelés entre votre chef, votre bébé, votre chéri(e), sommés d’être des parents parfaits, vous n’arrivez plus à vous parler en dehors des besoins des enfants ? Dans vos rares moments d’intimité, vous faites “écrans à part”?
Alors ce cahier pratique est fait pour vous ! Vous y trouverez des pistes, des astuces, des propositions et des conseils, que vous pourrez adapter à votre famille . Ils vous permettront :
– de changer votre vie de jeunes parents et de trouver du temps pour votre couple,
– d’inventer votre famille, unique, à partir du meilleur de vous deux et en tenant compte des aléas de la vie.
Le mode d’emploi d’un couple heureux n’est pas au programme du collège ! Ici, pas de recettes clés-en-main, mais tous les ingrédients de base pour construire un couple de parents bien dans leur peau !
11Juil/19

Atelier “estime de soi à la campagne” du 24 au 30 août 2019

6 jours en pleine campagne (2h de Paris), pour booster son estime de soi et du Soi : en pension complète, avec grandes ballades en forêt champenoise, repas autour du barbecue, une vraie coupure du quotidien en petit groupe pour vivre à fond, prendre soin de soi et grandir.

Témoignages …

“atelier très dense, mais on n’aurait voulu rater ni les apéro-mojitos, ni la profondeur de la formation. Je garde précieusement mon livret de stagiaire pour y revenir souvent”

“Merci pour cette formule très complète, qui m’a permis une vraie coupure d’avec mon quotidien. Bravo pour votre dynamisme et votre humour. Je conseillerai à mes amis étudiants qui ont besoin de se rebooster”
09Mai/19

Ateliers ados en fin d’année scolaire

La fin d’année est souvent difficile pour les ados et leurs parents : ils ont grandi, ont beaucoup d’attentes pour les vacances, et parfois, leur collège ou lycée est mobilisé pour les épreuves du bac. C’est une période propice pour un atelier d’estime de soi, qui leur fera se découvrir des qualités, se réconcilier et parfois faire la paix avec eux-mêmes. Détails ici.