Cinq conseils éducatifs et bienveillants pour répondre à une demande de “Maman Vogue”, blog qui soutien les mamans d’aujourd’hui.
Category Archives: en bref
Le coin du psy sous couvre-feu
Depuis bientôt un an, leur quotidien est encore plus une épreuve, et elles ont davantage besoin de soutien que de reproches.
Conflits de couple : que dire à ses enfants ?
Entre se disputer devant ses enfants et vouloir cacher ses fragilités, il y a un équilibre à trouver.
Saint-Valentin : oser s’offrir un cadeau original
Et si le plus beau cadeau de Saint-Valentin pour cette année n’était pas un objet, mais… une meilleure communication ?
Faut-il récompenser nos enfants ?
Ils ont rendu service, eu une bonne note, fait un progrès : comment réagir de manière éducative ?
Quelle place pour les grands-parents dans l’éducation des petits-enfants 2/2
Plus cool que les parents ? Pas forcément, mais ils sont un appui quand il en est besoin et que la relation est cultivée.
Quelle place pour les grands-parents dans l’éducation des petits-enfants ? (1/2)
Repères dans des familles bousculées, les grands-parents ont une place unique et délicate dans l’éducation des petits-enfants.
Savez-vous parler bébé ?
La communication gestuelle est un outil pour aider son bébé à s’exprimer et à se faire comprendre.
Amour : salade de fruits ou milk shake ?
Former un couple tout en gardant la saveur de chacun, un défi à relever. Objectif : aimer l’autre pour qui il est sans vouloir le changer.
Drames du réveillon : choisis ton camp, maintenant
Comment limiter les dérives liées à l’effet de groupe pendant les fêtes de fin d’année ? Jeunes, soyez de vrais amis !
Le coin du psy 2020
Chroniques hebdomadaires, voici quelques résumés dont j’espère qu’ils vous rendront service…
Noël : suis-je un cadeau pour l’autre ?
Qu’est-ce qu’un vrai cadeau ? Est-ce celui que j’aurais aimé qu’on m’offre, celui qui montre que je suis généreux ?
Cher Père Noël, je voudrais…
Et si nous réfléchissions à ce qui serait pour nous un véritable cadeau en ce Noël ?
Mon enfant n’obéit pas : comment reprendre le contrôle ?
Nos pistes de réflexion pour (re)trouver son calme quand un enfant refuse d’obéir ou cherche à provoquer votre colère.
Mon enfant ne mange pas et ça m’exaspère
Nos conseils en 3 chroniques pour garder sa patience, sa bienveillance et son calme quand un enfant refuse de manger, de dormir ou d’obéir, et éviter des gestes ou paroles violentes.
Confiné et acteur de ma vie
Pour bien vivre ce second confinement, arrêtons de râler et prenons soin des autres. Devenons des anges gardiens. Par Bénédicte de Dinechin
Faire face aux reproches
Comment, même confinés, rester sereins face aux reproches de notre entourage. Conseils pour relever ce défi.
Arrêtons de ressasser nos échecs
Comment faire de ses fautes, assumées, une occasion d’apprentissage ?
Comment ne jamais plus être de “mauvaise humeur”
Une bonne connaissance de ses émotions permet de ne plus subir mais de passer à l’action pour accueillir ses besoins.
Donner le goût de la lecture à ses enfants
Et si le moyen le plus efficace pour diminuer les écrans était un bon livre ? Nos 4 idées de 18 mois à 18 ans.
Est-ce juste de payer ses enfants ?
Garder un petit frère, mettre le couvert, tondre la pelouse, autant de services rendus en famille. Quelle récompense donner à ses enfants ?
La “COVID A”, virus méconnu et menace pour les couples
Elle ne vient pas d’Asie, n’encombre pas les Urgences, mais fait la fortune de certains cabinets d’avocats en divorce. Quelle antidote pour cette pernicieuse maladie qui tue les couples ?
Et tous les autres….
Vive la jalousie !
La jalousie : comment cesser de lutter contre ce sentiment et en faire un allié de connaissance de soi.
Qui n’a pas entendu “la jalousie est un vilain défaut” lorsque, enfant, il enviait la part de dessert de son cousin. A l’heure où l’éducation bienveillante et la communication non violente ont redonné leurs lettres de noblesse aux émotions, il est encore fréquent d’être mal à l’aise avec l’envie, de la nier chez soi et vouloir l’éradiquer chez ses enfants. Continue reading
Le piège des interprétations
Comment distinguer le factuel de mon interprétation ? Un exercice qui apaise les relations.
“Je n’inviterai pas ma cousine Ana à mon anniversaire”, explique Jules à son père. Celui-ci est fâché, le trouvant un peu égoïste. Continue reading
Covid : 3 astuces pour décontaminer nos pensées
Si les gestes barrières semblent admis de chacun, une autre contagion nous gagne, celle des informations anxiogènes.
En cette période de confinement, d’abondantes ressources en ligne circulent et se transmettent. Donner trop d’informations, de liens, de conseils, nous renvoie souvent à nos claviers et écrans au risque d’alourdir cette charge mentale que l’on cherche précisément à alléger. Continue reading
Accepter nos pertes, en sortir grandi : les deuils du quotidien
Ces temps extra-ordinaires sont source de déceptions, tristesse, colère, frustrations inévitables.
D’abord, identifier ses émotions.
Pourrons-nous rattraper tout ce que le confinement nous empêche de vivre ? Un espoir entretenu par ces paroles qui se veulent consolatrices : “On fêtera ton anniversaire plus tard, vous partirez en voyage de noces l’an prochain, vous verrez plus souvent vos parents à l’automne.” Autant d’allégations qui peuvent faire croire que nous ne vivons pas de pertes, Continue reading
Pour le meilleur et pour le pire
Comment se poser, discerner, prendre les bonnes décisions pour votre couple à la suite de ce confinement ?
Si certains couples que j’accompagne ont bénéficié de plus de sérénité grâce au confinement, d’autres vivent douloureusement une promiscuité continue et non choisie. Les agapanthes de nos jardins Continue reading
Oser parler de la mort aux enfants
Elle est omniprésente en ces temps de pandémie. Comment aider un jeune à apprivoiser la mort et à vivre un deuil ?
Vécue en catimini, la mort s’est comme dématérialisée. Aujourd’hui elle s’impose à nous, rapprochée et devenue menaçante… Continue reading