Et si aimer sa personne se traduisait finalement par autre chose que son apparence physique ?
La Manche Libre, le coin du psy, 18 juin 23 Continue reading
18Juin/23
Category Archives: articles
11Juin/23
Relation parent-enfant : passer du jugement à l’empathie
Parce que le sujet sera toujours d’actualité, voici le mode d’emploi du parent inquiet à l’usage de son enfant en colère.
La Manche Libre, le coin du psy 11 juin 23
Pas facile de se voir refuser par ses parents une sortie ou d’être puni pour des mauvaises notes. La révolte n’est pas loin, ainsi que le risque de ne pas se sentir aimé. Et si les reproches et les interdits parentaux n’étaient pas des brimades mais une preuve d’amour ? Continue reading
16Avr/23
Adopter la méthode d’écoute du canard en plastique
Comment un simple jouet permet-il de résoudre des problèmes complexes ?
La Manche Libre, le coin du psy, 16 avril 23
Si nous avons deux oreilles et une seule bouche, c’est pour écouter deux fois plus que nous parlons. Un ratio dépassé par le petit canard jaune en plastique, celui que les bébés ont dans leur baignoire, devenu le meilleur ami des codeurs en informatique. Continue reading
24Oct/22
Sorties en couple : les trois règles à connaître absolument
Comment éviter qu’un retour de sortie chez des amis ne se transforme en conflit conjugal ? Continue reading
Le coin du psy – printemps 2022
Le coin du psy. Au secours, maman se noie
Le burn-out maternel est à prendre au sérieux. Conjoint, parents, comment le comprendre et l’éviter ?
Le coin du psy. Comment être à l’aise en société
Les occasions sont multiples l’été de croiser du monde. Nos conseils pour survivre aux mariages ou fêtes de l’été.
Le coin du psy. “Ma femme se confie trop à sa mère”
Quand les relations mère-fille font souffrir le conjoint… Protéger les confidences de votre couple est capital.
Le coin du psy. Activités extra-scolaires : faire les bons choix
Pour choisir les bonnes activités, cinq questions sont à se poser pour que votre enfant y trouve de la joie… et vous aussi.
Le coin du psy. Anorexie, boulimie : comment aider ?
900 000 personnes en France sont touchées, principalement des jeunes filles souffrant d’anorexie mentale ou de boulimie. Par Bénédicte de Dinechin
Le coin du psy. Communication : passer du reproche à une demande claire
Le dialogue dans un couple peut s’avérer délicat. Comment susciter la coopération plutôt que la défense en s’affirmant clairement.
Le coin du psy. Dur d’être parents d’ados :combler leurs besoins affectifs 3/3
Les langages de l’amour des enfants sont un moyen de combler efficacement leurs besoins affectifs.
Le coin du psy. Dur d’être parents d’ados : tenir bon est un défi 2/3
La bonne attitude des parents ? Ni autoritarisme ni laxisme, mais passer de la punition à la sanction éducative.
Le coin du psy. Dur d’être parents d’ados… Comment surmonter les turbulences ? 1/3
Pas encore un adulte mais plus un enfant, votre ado est déstabilisé. Voici 4 idées pour soigner son estime de soi face aux critiques.
Le coin du psy. Développer les qualités de cœur de ses enfants
Les cinq langages de l’amour sont des compétences essentielles à enseigner dès 3 ans pour apprendre à aimer.
Le coin du psy. Comment aider un proche en dépression ?
Dépasser nos peurs et fausses croyances est une urgence pour accompagner nos proches qui souffrent.
Le coin du psy. Fête des mères : et si on la préparait dès maintenant ?
Cinquante jours ne seront pas de trop pour se préparer à faire d’elle la plus heureuse des compagnes et des mamans.
Le coin du psy. Election présidentielle : aux urnes citoyens !
Voter, c’est arrêter de subir et prendre sa place dans la société. Choisir un candidat, ce n’est pas juste renoncer, c’est d’abord préférer.
Une journaliste en atelier
Olivia de Fournas, journaliste à Famille Chrétienne est venue participer à un atelier d’une journée sur l’ombre. Cela a été l’occasion de belles découvertes qu’elle relate dans le numéro du 13 mars 2021.
01Mar/21
Le coin du psy sous couvre-feu
Depuis bientôt un an, leur quotidien est encore plus une épreuve, et elles ont davantage besoin de soutien que de reproches.
Conflits de couple : que dire à ses enfants ?
Entre se disputer devant ses enfants et vouloir cacher ses fragilités, il y a un équilibre à trouver.
Saint-Valentin : oser s’offrir un cadeau original
Et si le plus beau cadeau de Saint-Valentin pour cette année n’était pas un objet, mais… une meilleure communication ?
Faut-il récompenser nos enfants ?
Ils ont rendu service, eu une bonne note, fait un progrès : comment réagir de manière éducative ?
Quelle place pour les grands-parents dans l’éducation des petits-enfants 2/2
Plus cool que les parents ? Pas forcément, mais ils sont un appui quand il en est besoin et que la relation est cultivée.
Quelle place pour les grands-parents dans l’éducation des petits-enfants ? (1/2)
Repères dans des familles bousculées, les grands-parents ont une place unique et délicate dans l’éducation des petits-enfants.
Savez-vous parler bébé ?
La communication gestuelle est un outil pour aider son bébé à s’exprimer et à se faire comprendre.
Amour : salade de fruits ou milk shake ?
Former un couple tout en gardant la saveur de chacun, un défi à relever. Objectif : aimer l’autre pour qui il est sans vouloir le changer.
Drames du réveillon : choisis ton camp, maintenant
Comment limiter les dérives liées à l’effet de groupe pendant les fêtes de fin d’année ? Jeunes, soyez de vrais amis !
11Jan/21
Le coin du psy 2020
Chroniques hebdomadaires, voici quelques résumés dont j’espère qu’ils vous rendront service…
Noël : suis-je un cadeau pour l’autre ?
Qu’est-ce qu’un vrai cadeau ? Est-ce celui que j’aurais aimé qu’on m’offre, celui qui montre que je suis généreux ?
Cher Père Noël, je voudrais…
Et si nous réfléchissions à ce qui serait pour nous un véritable cadeau en ce Noël ?
Mon enfant n’obéit pas : comment reprendre le contrôle ?
Nos pistes de réflexion pour (re)trouver son calme quand un enfant refuse d’obéir ou cherche à provoquer votre colère.
Mon enfant ne mange pas et ça m’exaspère
Nos conseils en 3 chroniques pour garder sa patience, sa bienveillance et son calme quand un enfant refuse de manger, de dormir ou d’obéir, et éviter des gestes ou paroles violentes.
Confiné et acteur de ma vie
Pour bien vivre ce second confinement, arrêtons de râler et prenons soin des autres. Devenons des anges gardiens. Par Bénédicte de Dinechin
Faire face aux reproches
Comment, même confinés, rester sereins face aux reproches de notre entourage. Conseils pour relever ce défi.
Arrêtons de ressasser nos échecs
Comment faire de ses fautes, assumées, une occasion d’apprentissage ?
Comment ne jamais plus être de “mauvaise humeur”
Une bonne connaissance de ses émotions permet de ne plus subir mais de passer à l’action pour accueillir ses besoins.
Donner le goût de la lecture à ses enfants
Et si le moyen le plus efficace pour diminuer les écrans était un bon livre ? Nos 4 idées de 18 mois à 18 ans.
Est-ce juste de payer ses enfants ?
Garder un petit frère, mettre le couvert, tondre la pelouse, autant de services rendus en famille. Quelle récompense donner à ses enfants ?
La “COVID A”, virus méconnu et menace pour les couples
Elle ne vient pas d’Asie, n’encombre pas les Urgences, mais fait la fortune de certains cabinets d’avocats en divorce. Quelle antidote pour cette pernicieuse maladie qui tue les couples ?
Et tous les autres….
15Juin/20
Vive la jalousie !
La jalousie : comment cesser de lutter contre ce sentiment et en faire un allié de connaissance de soi.
Qui n’a pas entendu “la jalousie est un vilain défaut” lorsque, enfant, il enviait la part de dessert de son cousin. A l’heure où l’éducation bienveillante et la communication non violente ont redonné leurs lettres de noblesse aux émotions, il est encore fréquent d’être mal à l’aise avec l’envie, de la nier chez soi et vouloir l’éradiquer chez ses enfants. Continue reading
08Juin/20
Le piège des interprétations
Comment distinguer le factuel de mon interprétation ? Un exercice qui apaise les relations.
“Je n’inviterai pas ma cousine Ana à mon anniversaire”, explique Jules à son père. Celui-ci est fâché, le trouvant un peu égoïste. Continue reading