Au terme d’une journée d’atelier supervisé devant des conseillères conjugales, j’ai été accréditée par l’association Estimame comme animatrice d’ateliers sur l’apprivoisement de l’ombre. Thème fondamental pour C.G. Jung comme pour Jean Monbourquette, l’ombre est cette part inexplorée de notre personnalité, refoulée, sauvage, qui fait peur, mais qui est bien vivante en nous.

Plutôt que la laisser se manifester de manière insidieuse par de la fatigue voire une dépression, ou explosive dans des “ombrites” qui nous mettent “hors de nous-mêmes”, nous avons tous intérêt à apprivoiser nos ombres et ce faisant, à récupérer les qualités complémentaires dont on se privait jusqu’ici.

Pour en savoir plus : Apprivoiser son ombre, de Jean Monbourquette.